Spa: tre indirizzi preziosi per ritrovare il benessere di corpo e mente

1 Luglio 2020
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Olistico è un concetto con cui abbiamo ormai una certa familiarità. Implica la connessione tra il benessere fisico e l’equilibrio emotivo e psicologico. Una necessità che la recente emergenza sanitaria (e tutto ciò che ha portato con sé) ha reso particolarmente urgente.
Sensibili a tale richiesta, molte spa italiane si sono attivate per mettere a punto programmi efficaci tanto a livello fisico quanto emozionale.

Primo fra tutti il Preidlhof Luxury DolceVita Resort, 5 stelle immerso nella natura alle porte di Merano, nel cuore dell’Alto Adige. Il suo Transformational Wellness è una summa di pratiche finalizzate a una maggiore e completa conoscenza di sé. «Rientra in quella che abbiamo battezzato The Preidlhof Way», commenta Patrizia Bortolin, Wellness Project Manager & Concept Designer approdata a Merano nel 2019 dopo aver lavorato presso le più importanti strutture di accoglienza e benessere nel mondo. «Un “sistema” ideato per consentire agli ospiti di ritrovare se stessi, avvicinarsi a quel che realmente sono e desiderano, a ogni età e in qualunque fase della loro vita». Cinque giorni possono bastare, assicura l’esperta, che riconduce al lavoro di squadra gran arte dell’efficacia del metodo. «The Preidlhof Way agisce a più livelli attraverso metodiche diverse. A renderlo possibile è la collaborazione tra figure professionali che rappresentano l’eccellenza, ognuno nel proprio ambito. A partire da Stefano Battaglia: specializzato in trauma healing, è un vero e proprio ricercatore spirituale. Attraverso il dialogo, è in grado di evocare, prima ed esorcizzare, poi, i traumi che ognuno di noi porta nel cuore, alleviando i pesi che spesso impediscono la piena realizzazione di sé. Oppure Martin Kirchler: esperto conoscitore di medicine ancestrali (cinese, indiana, ayurvedica…), ha il dono di “curare” attraverso di esse, adattandone i precetti ai giorni nostri e suggerendo esercizi di rigenerazione quotidiana da eseguire a casa. O, ancora, Irmgard Mossmair, 74enne dalla spirito indomito e dall’infinita saggezza, che vanta una conoscenza enciclopedica delle erbe autoctone e coordina le sessioni di Forest Bathing, immersioni nella natura dei boschi circostanti».

A coordinare lo staff medico del Preidlhof è il dottor Alexander Angerer, colui che ha introdotto omeopatia e agopuntura in Alto Adige e specializzato in medicina preventiva. «Suo il compito di effettuare una sorta di anamnesi del cliente al suo arrivo in hotel, valutandone il livello di energia e di stress, la qualità del sonno, i valori fisiologici. Con l’obiettivo di fortificare la resilienza della persona, ovvero la sua capacità di fare fronte alle difficoltà, trovando il modo di rigenerarsi». A corollario, un’ampia selezione di “classi” a disposizione degli ospiti: dall’Holistic Fitness all’Integrated Healing, dallo Sleep Better Programme alle Transformational Session tenute dalla stessa Patrizia Bortolin.

È il claim “Be healthy, stay healthy”, letteralmente essere sani, rimanere sani, a introdurre il programma di remise en forme olistica dell’Hotel Lamm di Castelrotto (BZ), struttura 4 stelle Superior immersa nel suggestivo scenario dell’Alpe di Siusi. Tra le attività a disposizione spiccano meditazione e yoga: la struttura prevede sessioni coordinate da validi insegnanti che, due volte alla settimana e in piccoli gruppi, accompagnano chi lo desidera in un percorso di profonda consapevolezza di sé. Altrettanto quotati gli incontri dedicati alle campane tibetane, al forest bathing, al treehugging (ricercare benessere abbracciando gli alberi).
A disposizione degli ospiti, inoltre, i lettini di cirmolo della spa lounge panoramica, la scenografica rooftop sky pool e la vasca whirpool outdoor da godere soli o in coppia. O, per un benessere più esclusivo, una delle Schlern Suite Deluxe con private spa, completa di sauna finlandese e vasca idromassaggio outdoor riscaldata con vista sullo Sciliar.

Uno scorcio della piscina dell’Hotel Lamm

Lo hanno battezzato “the soulful hotel” e non a caso. Perché al Silena, retreat hotel altoatesino adagiato sull’altopiano di Valles, a 1.350 metri d’altezza – l’anima è al centro di ogni cosa. A ispirarne la filosofia è una visione del benessere di stampo orientale, tradotta in un linguaggio che tiene conto sì delle influenze del Sud-Est asiatico, ma anche della cultura altoatesina e dell’importanza del contatto con la natura.
La contaminazione – tra yin e yang, Est e Ovest – permea ogni aspetto della struttura, a partire dal design degli interni ispirato all’arte del feng shui: concentrato sulla pulizia delle forme e costruito con materiali naturali, l’hotel trasfigura il paesaggio esterno attraverso le grandi vetrate e le ampie finestre sul tetto con vista cielo. La natura è presente in ogni dettaglio: nei colori, nei tessuti e negli arredi di camere e suite e degli spazi comuni, dal ristorante alla spa, dalla biblioteca del tè alla lounge letteraria.
In questo contesto si trova la spa: 1.550 metri quadrati suddivisi in due ambienti collegati da un ascensore diretto. Sotto, il centro wellness con le sue stanze massaggi (tra i rituali signature il trattamento con i sacchetti caldi al fango o le pietre di granito) e l’accesso al Giardino dell’Essere dove poter meditare o camminare scalzi su erba e muschio; sopra, la spa allestita sulla terrazza, dove godere del paesaggio attraverso le vetrate della sauna panoramica, della zona del silenzio, dell’infinity pool, della biosauna alle erbe, del bagno di vapore ai profumi del bosco e delle tante nicchie private. O dell’esclusiva Silena Silence Suite, una spa privata da riservare per momenti speciali con tanto di sauna finlandese, bagno turco, vasca idromassaggio, letto a baldacchino e un programma wellness individuale con trattamenti beauty e massaggi.
A corollario, più volte alla settimana sono organizzate sessioni di yoga con la Resident Yoga Teacher (livelli 1 e 2) all’interno dell’area dedicata – il Kingdom of Yoga. Un’esperienza che è possibile estendere su più giorni, organizzando veri e propri ritiri per piccoli gruppi con 3 ore al giorno di pratica durante i quali è possibile fare ulteriori esperienze “soulful”, come le escursioni nel bosco con esercizi di respirazione o di meditazione all’aperto.